אפונה וגזר, מבושלים, קפואים, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של אפונה וגזר, מבושלים, קפואים, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
48 קלוריות7 גרם3 גרם0 גרם23 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.9 מ"ג26 מק"ג2314 מק"ג8 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג16 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
49 מ"ג0 מ"ג299 מ"ג157 מ"ג0.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.1 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות